Četrnaesti novembar Svjetski je dan borbe protiv dijabetesa. Dijabetes je jedno od najčešćih hroničnih nezaraznih oboljenja, od kojeg, prema nekim procjenama, boluje 415 miliona ljudi. O prevenciji, terapiji i tipovima dijabetesa za Novi dan govorila je dr. Velija Zelija Ašimi.
Šta je dijabetes i kako ga prepoznati?
Dijabetes je poremećaj metabolizma šećera, masti i proteina koji na kraj daju komplikacije. Dijabetes je poremećaj koji je tako čest, pola ljudi uopšte ne znaju da boluju od ovog oboljenja. Bosna i Hercegovina nema zvanični registar za dijabetes, ali po procjenama Svjetske zdravstvene organizacije u našoj zemlji ima 366 hiljada oboljelih. Mislimo da je ta brojka tačna.
Koji su simptomi zbog koji se treba obavezno obratiti ljekaru?
Nažalost, vrlo češto pacijenti dođu sa komplikacijama pa tek onda uspostavljamo dijagnozu. Pacijenti kada nam dolaze kažu da osjećanju trnjenje u nogama ili da imaju poremećaj na kardiovaskularnom sistemu. Glavne tegobe klasičnog dijabetesa je pojačanje žeđi, često mokrenje i pojačana glad.
Koliko ima tipovi dijabetesa i koje su njihove karakteristike?
Nauka posljednjih godina prepoznaje i druge tipove dijabetesa pored klasične podjele na tip 1, koji se pojavljuje kod mladih, i tip 2 od kojeg oboljevaju starije osobe. Tip 2 je najčešći.
Danas imamo tipove dijabetesa koji su vezani za genetske poremećaje, pa imamo međuforme – tip 1 da se javlja kod starijih ili tip 2 kod mlađih osoba. Dijagnostičke mogućnosti su danas mnogo bolje i onda je i tretman adekvatniji i bolji. Vrlo je bitno uspostaviti pravilnu dijagnozu.
Koliko je važna prevencija?
Da bi prevenirali ovaj poremećaj – ja ga zovem poremećaj jer se može vratiti u neko prijašnje stanje, mogu se spriječiti komplikacije – moramo znati šta dovodi do dijabetesa. U prvom redu je to pretilost i povećana tjelesna težina. Dakle, to su glavni rizikofaktori za pojavu dijabetesa. Naravno, rizik je i ako imamo povišen krvni tlak ili imamo snižen zaštitni holosterol, ili povišene trigliceride. Ako imamo kardiovaskularne rizike ili imamo 45 ili više godina – sve su ovo skupine ljudi koji imaju visok rizik da obole od dijabetesa.
Liječenje dijabetesa u BiH?
Sve metode liječenja od svjetske i evropske asocijacije za dijabetese se primjenju i kod nas. Ovdje je problem samo u intenzitetu primjene. Smatram da je zapostavljena prva metoda, a to je edukacija. I sljedeći korak je promjena stila života – to je najteže napraviti.
Da bi spriječili pojavu dijabetesa u prvom redu moramo povesti računa o svojoj težini, da bude u okvirima normalne težine za našu visini. Mora se napraviti balans u unosu hrane sa primjerenom fizičkom aktivnosti. Ako nemate fizičku aktivnost onda nemojte uzimati hranu. Uzmite minimum, što bi se reklo “princip šake”, koliko može stati u šaku. Uredite obroke da oni budu u isto vrijeme. Nije preporučeno uzimanje obroka poslije 20 sati pa da se radi i o voću. Ne pretjerivati ni u čemu, posebno sa uzimanjem slatkiša, koji su izmišljotina 20. stoljeća. Oni koji su prinuđeni da sjede zbog posla neka nakon 30 minuta ustanu. I maksimalno reducirati stres.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter| Facebook i UŽIVO na ovom linku.
