Kvalitetan san ključan je za zdravlje, a mnogi posežu za dodacima prehrani kako bi lakše zaspali. Iako neki od njih mogu pomoći u opuštanju i poboljšanju sna, važno je znati da mogu imati i neželjene učinke. Stručnjaci upozoravaju da određeni dodaci, ako se koriste prekomjerno ili dugoročno, mogu opteretiti bubrege i narušiti zdravlje. Pročitaj više