Prehrana najdugovječnijih ljudi u plavim zonama uglavnom je biljnog porijekla. Blizu 95 posto namirnica čine povrće, voće, žitarice, grahorice, orašasti plodovi i sjemenke. Pročitaj više
Prehrana najdugovječnijih ljudi u plavim zonama uglavnom je biljnog porijekla. Blizu 95 posto namirnica čine povrće, voće, žitarice, grahorice, orašasti plodovi i sjemenke. Pročitaj više