Doručak u čaši koji će vam podići nivo energije.

Sastojci:

– 1 šoljica zelenog povrća – špinata, blitve, kelja

– 1  banana

– 1 kašičica putera od kikirikija

– 1 kašičica otopljenog kokosovog ulja

– 1/4 kašičice kurkume

– 2 dcl vode ili jogurta

– malo svježeg đumbira, rendanog

Priprema:

Povrće oprati i isjeći na manje trakice, bananu isjeći na kolutove, a korjen đumbira narendati.

Bananu, đumbir, kurkumu, kikiriki puter, jogurt i kokosovo ulje izmiksati u blenderu.

Popiti svježe.

Prijatno!

Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android|iPhone/iPad