Impuls: Trajkovićevih pet elemenata za sretniji život

Naida Kundurović je u 25 minuta naučila rukovati drevnim samurajskim mačem, izvela važne vježbe disanja, te osjetila koristi brze hipnoze, prilikom opuštanja tijela.

Da li postoje misteriozne ninje u BiH?

Danas više ninje ne postoje, ali postoje ljudi koji prakticiraju vještinu ninjutzu, koju su prakticirale ninje za vrijeme starog Japana. Ninjutzu je japanska borilačka vještina samoodbrane i preživljavanja. Stil koji mi prakticiramo se zove Bujikan što u prevodu znači božanski ratnik i to je najzastupljeniji stil u svijet.

Mnogo puta čujemo termin thai chi, koji potiče iz drevne Kine...

Chi je energija koja je prisutna u ljudima i u univerzumu. Što imamo više životne energije, to smo zdraviji i poletniji. Kada nas sustignu bolesti - to je pokazatelj da je chi negdje blokiran u tijelu. Chi se nalazi u čistom kisiku, izvorskoj vodi i u osunčanom voću i povrću.

Darko je i hipnoterapeut. Pitali smo ga šta je zapravo hipnoza?

Hipnoza je samo način komunikacije, iako nedovoljno poznat. Ljudi imaju pogrešno mišljenje o tome jer su pokrešno informisani, najčešće putem filmova. Hipnoza je prirodno stanje uma koje mi svaki dan doživljavamo, stanje maksimalne koncentracije na neku ideju, stvar ili pojavu. Npr. kada čitamo knjigu ili slušamo muziku, gledamo film. To je stanje svijesti između budnosti i sna.

Važnost hipnoze u psihoterapiji je velika, kaže Darko.

"Hipnoterapija danas može pomoći ljudima da otkriju loše navike, ovisnosti, da povećaju samopozadanje i koncentraciju. Prisutna je kao vid mentalnog treninga za sportaše, pred neko važno takmičenje", ističe.

Za kraj emisije, Darko je otkrio 5 elemenata za sretniji i ispunjeniji život. Mentalni stav, fizička aktivnost, prehrana, odmor i regeneracija i pozitivno okruženje.

Gledajte Impuls svaki utorak sa početkom u 21 sat.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook i UŽIVO na ovom linku.