Čejvan: Više od pola dana provodimo sjedeći, gojaznost pogađa sve generacije

Fizička neaktivnost danas je jedan od najvećih zdravstvenih izazova savremenog društva. Ona utiče ne samo na srce, mišiće i metabolizam, nego i na naše raspoloženje, koncentraciju i mentalno zdravlje. Koliko se zapravo krećemo, koje su posljedice neaktivnosti i kako svako od nas može napraviti promjenu – bez pritiska, dijeta i nerealnih očekivanja razgovarali smo sa Amarom Čejvanom, magistrom kineziologije, profesionalno usmjeren na rekreaciju i individualni pristup u radu s klijentima. Pročitaj više