Trebate li preskakati večeru ako želite izgubiti kilograme?

Kalorije bi trebalo unositi tijekom dana, ali treba li preskakati večeru ako želite smršavjeti? Kratki odgovor glasi da to možda nije nužno. Zapravo, nedavna istraživanja zapravo sugeriraju upravo suprotno: preskakanje večere moglo bi potaknuti debljanje. Pročitaj više