Kada je najbolje piti magnezij - ujutro ili navečer?

Uzimanje suplemenata potpomaže zdravlje čovjeka i jača njegov imunitet, međutim, za mnoge od njih je važno znati i u koje vrijeme ga trebate piti kako biste izvukli maksimalan efekat iz njih što je krajnji cilj. Magnezij je također jedan od dodataka ishrani (suplement) za kojim ljudi najčešće posežu, ali isto tako se i dvoume da li ga piti ujutro ili navečer? Pročitaj više