Ne možete zaspati? Budite se noću? Probajte neko od ovih osam pića

Bilo da teško zaspite ili se budite tijekom noći, niste jedini. Prema CDC-u, čak trećina odraslih u SAD-u ne spava preporučenih najmanje sedam sati noću. Nuspojave lošeg sna uključuju više od samo niske energije, iako je to samo po sebi dovoljno da žudimo za dobrim noćnim odmorom. Pročitaj više