Spas u 30 sekundi: Potez s kojim ćete trenutno olakšati napetost u vratu

Kronično držanje glave prema naprijed jedna je od posljedica modernog, sjedilačkog načina života. Takav položaj glave stvara ogroman pritisak na mišiće vrata te nepovoljno utječe na cjelokupno držanje tijela. Pročitaj više