Za ovu petominutnu vježbu profesionalci tvrde da topi masne naslage na trbuhu

U studiji objavljenoj u The Korean Journal of Sports Medicine, istraživači su od sudionika s prekomjernom tjelesnom težinom tražili da putem do doma i na posao koriste samo stepenice; dvaput dnevno.po pet minuta bez stajanja. Pročitaj više