Istraživanje u Britaniji: Ograničavanje društvenih mreža poboljšava san i koncentraciju tinejdžera

Istraživanje, u kojem je učestvovalo 309 domaćinstava, naručila je britanska vlada prije nego što je odlazeći premijer Keir Starmer najavio planove za zabranu pristupa društvenim mrežama osobama mlađim od 16 godina.

Učesnici uzrasta od 13 do 17 godina tokom jednog mjeseca bili su raspoređeni u tri grupe. Jedna je mogla koristiti svaku aplikaciju društvenih mreža najviše 15 minuta dnevno, druga je imala zabranu korištenja od 21 do 7 sati, dok je trećoj grupi pristup društvenim mrežama u potpunosti uklonjen s uređaja.

Sve tri grupe prijavile su poboljšanja u kvalitetu sna, raspoloženju, koncentraciji, vremenu posvećenom učenju i porodičnoj interakciji.

Potpuna zabrana društvenih mreža donijela je najveća poboljšanja u koncentraciji, ali je istovremeno izazvala i najveće poteškoće u društvenim kontaktima. S druge strane, noćna zabrana za društvene mreže pokazao se kao najlakša mjera za provođenje u porodicama te je dao najdosljednije rezultate kada je riječ o poboljšanju sna.

Ograničenje od 15 minuta po aplikaciji imalo je najniži stepen poštivanja. Učesnici su ga često opisivali kao nepraktično jer je prekidalo razgovore i komunikaciju s vršnjacima.

Studija je također pokazala da su mnogi tinejdžeri zaobilazili ograničenja koristeći tablete, laptope ili stare mobilne telefone. Naveli su i da bi se šire mjere mogle izbjeći korištenjem VPN servisa ili lažnim navođenjem starosti prilikom registracije, navodi Reuters.

Mnogi učesnici rekli su da su se tokom istraživanja osjećali udaljeno od prijatelja, posebno oni kojima je Snapchat bio glavni način komunikacije. Istaknuli su i da bi eventualna ograničenja trebala uzimati u obzir dob i stepen zrelosti, uz veći nivo samostalnosti za starije tinejdžere.

╰┈➤ Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android /iPhone/iPad