Personalni trener u studiju N1: Kako zdravije u 2026. godinu?

Početak nove godine često dočekujemo s velikim planovima: Da ćemo se više kretati, bolje jesti, manje se nervirati i konačno se malo više posvetiti sebi. Ali budimo iskreni – većina nas ne sanja savršenu formu, nego da se manje umaramo, bolje spavamo i lakše izdržimo svakodnevni tempo. Pročitaj više