Pomjeranje sata utječe na koncentraciju, raspoloženje i umor: "San je esencijalan, dobro si onoliko koliko spavaš"

Pomjerio se sat, promijenilo se vrijeme, tako i naš cirkadijalni ritam... Kako ga vratiti i prilagoditi se svim promjenama za Novi dan govorila je nutricionistkinja Amela Ivković O'Reilly. Pročitaj više