Solaković o stvarima koje će sačuvati naše zdravlje: Vratimo se starim navikama

"Stres morate skloniti. Sklonite ga, baš onako kako sam rekao — sklonite stres od sebe. Uzmite ceker, otiđite na pijacu, kupite nešto zeleno, nešto svježe, prošetajte, idite pješke, čuvajte svoje zdravlje. Ne tražite komplikovana rješenja, vratite se malim stvarima koje znače život." kazao je doktor.

Šta je to što mi, Bosanci i Hercegovci, radimo svaki dan, a narušava nam zdravlje? Šta je u našim navikama pogrešno, a možda toga nismo ni svjesni?

"Povukli smo se na brzu hranu, na ono najgore — umjesto da se vratimo jednostavnosti. Pogledajte, ljudi koji su preživljavali koncentracione logore, koji nisu imali šta jesti, nisu dobijali infarkte ni moždane udare. Nisu imali uslove za bolest, jer nisu imali prejedanja, nisu imali višak. Danas ne idemo na pijacu, ne gledamo ceker, ne kupujemo malo, nego trčimo za ćevapima, suhim mesom, baklavama." kazao je doktor i dodao:

"Oni to kod svoje kuće neće jesti. Tamo im to niko neće dozvoliti. Dođu ovdje da se otkače, da pojedu i popiju sve što tamo ne smiju." rekao je.

Je li ta naša hrana, za koju mislimo da je „izdašna“, stvarno zdrava? Živimo li mi zaista zdravo?

"Hodajte od Marindvora do Baščaršije, pogledajte ima li gdje ribe? Nema. Samo uštipci, peciva, zapečene stvari. Gdje je riba? Ne postoji. To vam sve govori." kazao je Solaković.

Kako da promijenimo tu naviku, kako da promijenimo tradiciju?

"Tako što ćemo prvo biti iskreni prema sebi. Tako što ćemo prestati da romantiziramo ono što nas zapravo polako ubija. I da, ima ljudi koji su svjesni, koji biraju zdravije. Ali dokle god budemo zatvarali oči pred istinom, zdravlje će nam ići nizbrdo." zaključio je doktor Solaković.