Brojne biljke imaju dokazana protuupalna i antivirusna svojstva pa će djelovat ne samo na smirivanje simptoma već i preventivno. Biljni čajevi pomoći će boljem održavanju zdravlja koristimo li ih na pravilan način i uz stručan savjet.

Biljke su vrlo moćne, no, iako se neki biljni pripravci mogu pripremati kod kuće uvijek je potreban oprez radi visokog sadržaja različitih aktivnih sastojaka, piše Ordinacija.hr.

Čaj za smirivanje kašlja, bolnog grla i ostalih virusnih infekcija

Sastojci i priprema:

– prava majčina dušica, 1,5 g osušene majčine dušice

– sljez divlji, 1,5 g osušenih listova i cvjetova

– ljekovita kadulja, 5 g osušenih listova ljekovite kadulje

– med od kadulje, 1 čajna žličica

– limunov sok, 1 čajna žličica

Osušeno ljekovito bilje dodati u šalicu kipuće vode, poklopiti i ostaviti da stoji pet do deset minuta u vodi. Procijediti i ostaviti da se ohladi. U mlaki čaj dodati žličicu domaćeg meda i svježe cijeđenog limunovog soka. Pijte jednu do tri šalice čaja na dan.

Čaj za olakšavanje disanja i simptoma prehlade
Sastojci i priprema

– crni ribiz, 2 g osušenih listova i bobica

– prava majčina dušica, 2 g osušenih listova

– rosika, 2 g osušene biljke

– cejlonski cimet, ¼ čajne žličice

– limunov sok, čajna žličica

– med od bagrema, 1 čajna žličica

Osušeno ljekovito bilje dodati u šalicu kipuće vode, poklopiti i ostaviti da stoji pet do deset minuta u vodi. Procijediti i ostaviti da se ohladi. U mlaki čaj dodati žličicu domaćeg bagremovog meda i svježe cijeđenog limunovog soka. Dodati cimet. Pijte jednu do tri šalice čaja na dan.