Poznati avanturist Bear Grylls kaže da osjeća sram zbog toga što je prije promovirao veganstvo. Ne samo da je odustao od takvog režima prehrane već se hrani crvenim mesom i uopće ne konzumira povrće.

“Bio sam vegan prije dosta godina. Zapravo, napisao sam i vegansku kuharicu i pomalo mi je neugodno što sam to promovirao”, kaže 48-godišnjak.

“Mislio sam da je to dobro za okoliš i za moje zdravlje. Vrijeme, iskustvo, znanje i proučavanje pokazali su mi da sam bio u krvi i za jedno i za drugo”, navodi.

Grylls vjeruje da je jedna od najgorih stvari za okoliš ona koja sadrži palmino i sojino ulje. Također, nije impresioniran hranom koja sadrži ulje sjemenki.

Posljednje dvije godine pokušava se hraniti poput naših predaka. Kako prenosi Index.hr, to znači da konzumira puno crvenog mesa, slanog maslaca, jaja, voća i meda, a izbjegava prerađenu hranu, hljeb, tjesteninu i povrće.

“Koža i probava mi nikad nisu bili bolji”, tvrdi Grylls, koji svaki dan počinje šetnjom, dok s utezima vježba svaki drugi dan. Treninge započinje s 25 zgibova, 50 sklekova, 75 čučnjeva i 100 trbušnjaka.

“Sada kada se bolje hranim, otkrivam da sam puno jači”, zaključio je.