Borite se protiv moždane magle? Doktor dijeli korisne savjete koji pomažu

Kako starimo, svi se želimo osjećati mentalno svježe i bistro. No, kako zapravo održati fokusiran i oštar um, osobito u ubrzanom ritmu života? Poznati britanski liječnik dr. Amir Khan, koji se ovim pitanjem svakodnevno susreće u svojoj praksi, otkrio je pet znanstveno utemeljenih navika koje dokazano pomažu u očuvanju mentalne vitalnosti, piše Express. Pročitaj više