U posljednje vrijeme mnogo je studija koje istražuju ulogu crijevnih bakterija u našem zdravlju - posebno u kontekstu metaboličkih poremećaja poput pretilosti.

Medical New Today pisao je ove sedmice o studiji koja proučava kako neke crijevne bakterije mogu utjecati na regulaciju tjelesne težine.

Sada, novo istraživanje s Odjela za prehranu, vježbanje i sport na Sveučilištu u Kopenhagenu u Danskoj ispituje kako naši pojedinačni crijevni mikrobiomi mogu otkriti jesmo li, i u kojoj mjeri, u stanju izgubiti višak kilograma prateći određene smjernice.

„Humane crijevne bakterije su povezane sa sve većom prevalencijom pretilosti, a znanstvenici su počeli istraživati mogu li crijevne bakterije imati ulogu u liječenju pretilosti, objasnio je koautor studije, profesor Arne Astrup.

„Ali tek sada imamo napredak koji pokazuje da određene vrste bakterija imaju odlučujuću ulogu u regulaciji težine“, kaže profesor.

Nalazi studije objavljeni su u International Journal of Obesity.

Odnos crijevnih bakterija ključan je za reguliranje težine

U studiji je sudjelovalo 54 sudionika. Od toga, 31 osoba trebala je slijediti novu nordijsku prehranu, koja je skup danskih nacionalnih smjernica o prehrani koje promovišraju konzumiranje voća, povrća, vlakana i integralnih žitarica. Svrha ovog načina prehrane je da pomogne u skidanju viška kilograma i održavanju zdravog indeksa telesne mase (BMI).

Ostalih 23 sudionika slijedilo je prosječnu dansku prehranu, koja obično uključuje više mesa i prerađene hrane.

Svi sudionici su se pridržavali svoje prehrane ukupno 26 tjedana. Na kraju ovog perioda, 31 osoba na novoj nordijskoj dijeti izgubila je u prosjeku 3,5 kilograma, dok je ostalih 23 izgubilo u prosjeku 1,7 kilograma.

Međutim, iako se pokazalo da je nova nordijska dijeta efikasnija u promoviranju gubitka težine od generalno uobičajene dijete, istraživači su također primijetili da su individualni bakterijski profili crijeva sudionika imali važnu ulogu.

Profesor Astrup i njegove kolege su primijetili da su sudionici koji su imali veći odnos bakterija Prevotella-Bacteroides izgubili veću težinu kada su slijedili novu nordijsku dijetu u usporedbi s ljudima koji su se pridržavali prosječne danske dijete.

U isto vrijeme, ljudi s niskim postotkom bakterija Prevotella-Bacteroides nisu izgubili više na težini kada su slijedili novu nordijsku prehranu.

Istraživači su također primijetili da oko polovica populacije ima veći udio Prevotella-Bacteroides.

Samo 50 posto populacije će vjerojatno skinuti višak kilograma ako slijedi nove danske preporuke o prehrani, dok će kod druge polovice to ostati nepromijenjeno.

„Studija pokazuje da će samo oko polovice populacije izgubiti na težini ako se hrani u skladu s danskim nacionalnim preporukama o prehrani i jede više voća, povrća, vlakana i integralnih žitarica. Čini se da druga polovica populacije nema nikakvu korist od promjene prehrane “, kaže prvi autor studije profesor Mads Fiil Hjorth.

Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android|iPhone/iPad