Dijetetičarka otkrila koji smoothie često pije nakon treninga, podijelila i recept

Kada želite izgraditi mišiće, treniranje je primarna aktivnost koju morate aktivno raditi, a jednako je važna prehrana prije i poslije treninga. Dijetetičarka Amy Goodson za Eat This, Not That podijelila je recept za svoj omiljeni smoothie nakon treninga koji utječe na izgradnju većih mišića. Pročitaj više