Endokrinolog otkriva 3 zdrava doručka koji uzrokuju skok šećera

Naizgled zdravi doručci poput instant zobenih pahuljica, kave sa zobenim mlijekom ili acai zdjela mogu izazvati nagli porast razine šećera u krvi, ponekad čak i veći nego deserti. Endokrinologinja dr. Alessia Roehnelt upozorava da ove popularne opcije često nisu tako uravnotežene kao što se čine te savjetuje jednostavne prilagodbe koje mogu poboljšati njihov utjecaj na zdravlje. Pročitaj više