Hrana koja liječi dušu: Kako ishrana utiče na naše raspoloženje

Ishrana ne utiče samo na fizičko zdravlje, već može igrati ključnu ulogu i u mentalnom blagostanju. Sve više studija potvrđuje povezanost između onoga što jedemo i načina na koji se osjećamo. Od depresije, preko anksioznosti, pa sve do hroničnog umora – odgovori možda leže upravo u tanjiru. Pročitaj više