Hrana za mozak: Šest namirnica za bolje pamćenje nakon 60. godine

Kako starimo, promjene u kognitivnim funkcijama poput pamćenja i koncentracije postaju prirodan dio života. Mnogi nakon 60. godine primjećuju da teže obavljaju više zadataka istovremeno, zaboravljaju imena ili se teško prisjećaju prave riječi. Iako je to frustrirajuće i uobičajeno, ne znači da se s time treba pomiriti. Ključnu ulogu u očuvanju oštrine uma igra prehrana, piše EatingWell. Pročitaj više