Kako zaspati u samo 10, 60 ili 120 sekundi? Ovo su metode koje će vam pomoći

Mnogo ljudi više vremena posvećuje pokušajima da zaspu nego samom spavanju. Preporučeni broj sati sna varira ovisno o dobi, ali većina ljudi treba barem 7 sati sna u 24 sata. Pročitaj više