Koliko jaja zaista trebate jesti dnevno? Nova istraživanja nude iznenađujuće odgovore

Godinama su jaja bila predmet brojnih zdravstvenih debata – često optuživana za podizanje holesterola i izbjegavana u zdravim dijetama. Ipak, nova naučna saznanja mijenjaju taj pogled. Najnovije istraživanje otkriva da svakodnevna konzumacija jaja može donijeti neočekivane koristi, naročito kada je u pitanju zdravlje kostiju. Pročitaj više