Manje poznati znakovi koji ukazuju na nedostatak vitamina A

Ako ne unosimo dovoljno vitamina A u svoju prehranu, postoji rizik od razvoja nedostatka ovog bitnog vitamina što s vremenom može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, uključujući probleme s vidom ili pad imuniteta. Srećom, blage oblike nedostatka vitamina A možemo liječiti bez dugotrajnih problema.

Ozbiljan nedostatak mnogo je češći u zemljama koje se suočavaju s izazovnim socioekonomskim uvjetima, kao i ograničenim pristupom hrani bogatoj vitaminom A. No kako prepoznati da imamo nedostatak ovog vitamina?

Manje poznati simptomi koji ukazuju na to su sljedeći:

• suha koža


• suhe i nadražene oči


• noćno sljepilo


• poteškoće sa začećem


• zaostajanje u rastu i razvoju


• česte infekcije grla i prsnog koša


• sporo zacjeljivanje rana


• problemi s kožom poput prištića ili akni

Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android|iPhone/iPad