Mit o 10.000 koraka dnevno je razbijen: Nauka kaže da i manje donosi velike koristi

Dnevni cilj kretanja od 10.000 koraka, koji je nastao kao marketinški slogan 60-ih godina i postao općeprihvaćena istina, nije znanstveno utemeljen, pokazuje novo istraživanje koje sugerira da i nekoliko tisuća koraka manje može donijeti velike zdravstvene koristi. Pročitaj više