Najbolji čajevi za ublažavanje simptoma prehlade

Kada nas uhvati prehlada, šalica vrućeg čaja često je prvo za čime posegnemo. Osim što grije i pruža osjećaj ugode, topli napitak može ublažiti simptome poput kašlja i grlobolje. Održavanje hidratacije ključno je za oporavak, a čajevi bez kofeina idealan su izbor. Bogati su i polifenolima, biljnim spojevima koji mogu ojačati imunološki sustav i smanjiti mogućnost obolijevanja, piše Health.com. Pročitaj više