Nauka potvrdila: Drevna vještina može ublažiti hroničnu nesanicu

DRrevna kineska vještina tai chi mogla bi biti učinkovitija u borbi protiv nesanice od kognitivno-bihevioralne terapije (KBT), tretmana koji se preporučuje za liječenje nesanice, pokazuje novo istraživanje. Znanstvenici iz Hong Konga otkrili su da, iako KBT daje brže rezultate, tai chi dugoročno nudi jednake, pa čak i bolje ishode za pacijente, piše Daily Mail. Pročitaj više