Nutricionisti otkrili što trebate dodati u smoothie da vas duže drži sitima

Smoothieji mogu biti brz i ukusan način da tijekom dana unesete više hranjivih tvari. Nude bezbroj kombinacija i lako se pripremaju, ali nas ne drže uvijek dugo sitima. Ako ste ikad napravili odličan smoothie pa ogladnili već nakon sat vremena, niste jedini. Nutricionisti su otkrili kako složiti smoothie koji će više zasititi, piše EatingWell. Pročitaj više