Ovako se manifestuje nedostatak vitamina D: Morate prepoznati ove simptome

Vitamin D je vitamin rastvorljiv u mastima koji tijelo može ne samo skladištiti, već i samostalno proizvoditi – uz redovno izlaganje sunčevoj svjetlosti. Međutim, kod osoba koje provode malo vremena na otvorenom, rezerve vitamina D mogu se postepeno iscrpiti, što vremenom dovodi do niza zdravstvenih problema. Simptomi nedostatka se razlikuju kod djece, odraslih i starijih osoba. Pročitaj više