Trenerica tvrdi da oni koji žele ravan stomak trebaju više jesti 2 vrste hrane

Na postizanje ravnog trbuha, osim vježbanja i stila života, jako utječe i izbor prehrane. Vrste hrane koje jedete ključne su za smanjenje nadutosti, sagorijevanje masnoće i održavanje metabolizma. Kako biste odabrali najbolje namirnice, ne trebate previše komplicirati jer postoje jednostavne i hranjive namirnice koje samo trebate uključiti u prehranu. Pročitaj više