Visok BMI ne znači uvijek da niste zdravi

Zdravlje 15. mar 202114:11 0 komentara
Shutterstock

Budući da gojazne osobe spadaju u rizičnu grupu kada je u pitanju korona virus, ljudi sve više izražavaju interesovanje za izračunavanje BMI (Body mass index) odnosno indeksa tjelesne mase.

Međutim, stručnjaci kažu da značenje tih brojeva nije uvijek tako jasno, piše CNN.

Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) gojaznost navode kao osnovno zdravstveno stanje i gojaznu osobu definišu kao nekog ko ima indeks tjelesne mase 30 ili veći, ali manji od 40. Ali, visok BMI ne mora da znači da niste zdravi.

Procjena vašeg BMI je brz način indirektnog mjerenja količine masti u vašem tijelu. CDC je kreirao kalkulator kako za djecu tako i za odrasle kako bi pronašli njihov broj.

Za odrasle, BMI od 18,5 do 24,9 se smatra normalnim, 25 do 29,9 označava prekomjernu težinu, a 30 i više gojaznost. BMI od 40 ili više ponekad je kategorisan kao „ekstremna“ ili „teška“ gojaznost, napominje CDC.

Imati BMI preko 30 može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti, rekao je dr Rosen Kliford, direktor Centra za klinička i translaciona istraživanja u Istraživačkom centru „Meine Medical Center“.

On je takođe dodao da gojaznost povećava rizik od ozbiljnije reakcije na kovid-19.

Postoje rijetki slučajevi kada zdrava osoba prijavi visok BMI broj, kaže dr Kliford.

Osobe koje dižu tegove i one atletske građe, koje imaju puno mišića, bi mogle da imaju visok BMI, rekla je dr Karolin Apovian, direktorka za ishranu i upravljanje težinom u Bostonskom medicinskom centru i profesor medicine i pedijatrije na Univerzitetu u Bostonu.

Mnogi fudbaleri imaju BMI od 30, 35 ili čak 40, a svi su mišićavi i prilično zdravi“, rekla je dr Apovian.

Ako niste sigurni da li je vaš visoki indeks tjelesne mase posljedica masti ili mišića, dr Apovian  preporučuje da posjetite stručnjaka za ishranu kako bi vam uradio određene testovi i utvrdio o čemu je riječ.

Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?

Budi prvi koji će ostaviti komentar!