Kako da na prirodan način pobijedite zatvor?

Zatvor je česta probavna tegoba koja može da pogodi svakoga. Posebno tokom zime, kada se smanjuje fizička aktivnost, povećava unos teže hrane i smanjuje unos tečnosti, probava može da postane sporija. Hladniji mjeseci donose obroke bogate masnim i prerađenim namirnicama, što može da uspori rad crijeva. Pročitaj više