Otklonite zatvor na prirodan način

Zatvor je jedan od najčešćih probavnih problema savremenog doba, s kojim se barem povremeno susreće veliki dio populacije. Radi se o stanju u kojem je pražnjenje crijeva rijetko, naporno ili nepotpuno. Obično govorimo o zatvoru kada do pražnjenja crijeva dolazi manje od tri puta sedmično. Iako se često čini kao prolazan problem, zatvor može značajno da utiče na kvalitet života, uzrokuje nelagodu, nadutost pa čak i bolove.

Uzroci zatvora su različiti. Često se radi o nedovoljnom unosu tečnosti, premalo prehrambenih vlakana, nedostatku fizičke aktivnosti ili stresu. Uzrok mogu da budu i promjene u rutini, putovanja, neki lijekovi ili zdravstvena stanja, kao što su sindrom iritabilnog crijeva ili bolesti štitne žlijezde. Kod starijih ljudi zatvor često prati i sporiji metabolizam i manje efikasno funkcionisanje crijeva.

Kod upravljanja zatvorom ključna je promjena životnog stila. Prvi korak je poboljšanje ishrane, koja treba da sadrži dovoljno vlakana (voće, povrće, cjelovite žitarice), povećanje unosa tečnosti te više kretanja. Također, uspostavljanje redovne rutine pražnjenja može da ima pozitivan uticaj. Međutim, ove mjere ne donose uvijek trenutno olakšanje – tu može efikasno da pomogne prirodna mineralna voda Donat.

Donat ima klinički dokazano laksativno djelovanje, koje se temelji na njegovom jedinstvenom mineralnom sastavu. Donat prirodno podržava probavu i djeluje kao blago osmotsko laksativno sredstvo, pomažući tijelu da se očisti od otpadnih materija. Preporučeni način pijenja Donata kod problema sa zatvorom:

• 0,2 – 0,3 l ujutro natašte (Donat neka bude zagrijan na 30 – 37 °C)
• 0,2 l prije večere (Donat neka bude sobne temperature)

Važno je, međutim, da Donat koristimo kao dio šire promjene životnih navika, jer samo dugoročna uravnotežena ishrana i kretanje omogućavaju trajno rješenje problema.

Zatvor nije nešto što bismo trebali jednostavno trpjeti. S pravilnim pristupom i podrškom prirodnih rješenja, kao što je Donat, možemo efikasno da poboljšamo probavu te ponovo uspostavimo ravnotežu u tijelu.

╰┈➤ Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android /iPhone/iPad