Ukusan i zdrav omlet sa "kraljevskim" chia sjemenkama.
Sastojci (za 2 osobe)
1 kašika chia sjemenki
4 kašike mlijeka
3 jajeta
2 kašike maslinovog ulja
pola čaše izrendanog trapist sira
Priprema
Mlijeko sobne temperature pomiješati sa chia sjemenkama i ostaviti ih da odstoje oko 20 min. Zatim u tu smjesu ubaciti jaja i dobro umutiti sve zajedno da se lijepo sjedini.
U keramičkoj ili teflonskoj tavi zagrijati ulje i sipati smjesu. Malo posoliti.
Kada se fino odozdo ispeče, na jednu stranu omleta fino rasporediti izrendan sir i poklopiti drugom stranom. Sačekati malo da se sir otopi i servirati.
Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android|iPhone/iPad
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!