Smoothie sa bananom i bundevom

Sastojci:

– 1 šolja pečene bundeve

– 1 banana

– 1/2 šolje mlijeka (kravlje, sojino, po izboru)

– dvije kašike meda

– malo cimeta

– mljeveni pečeni lješnjaci

– 1 kašičica lanenog ulja

Priprema:

Staviti u blender pečenu bundevu, bananu, mlijeko, med i laneno ulje i dobro izmiksati, da se dobije ujednačena masa.

Ako je previše gusto dodati malo mlijeka i izmiješati

Sipati u čaše i posuti cimetom i mljevenim pečenim lješnjacima.

Prijatno!