Hrana za dojilje: Šta jesti kada dojite, a koje namirnice je bolje izbjegavati?

Majčinstvo je jedno od najviše dragocjenih dijelova života, ali jednako tako može predstavljati pravu muku. Savjeti obično u ovom periodu, posebice kod prvorotkinja, stižu sa svih strana od kojih su tek neki zaista i korisni. Za vrijeme trudnoće su majke već mogle mnogo naučiti o tome što im odgovara, kako njihova beba reagira, no tek je život nakon poroda nešto na što vas nitko ne može pripremiti. Pročitaj više