Da biste imali jake i zdrave kosti, važno je obratiti pažnju na ishranu. Osteoporoza je bolest koja prouzrokuje slabljenje kostiju, čineći ih krhkijim i sklonijim lomovima. Međutim, pravilna ishrana može pomoći u očuvanju kostiju i prevenciji ove bolesti. Evo šta trebate jesti da biste imali jake i zdrave kosti: Pročitaj više