Amerikanka Crystal Davis je odlučila provesti zanimljiv "eksperiment". Naime, ona je svako jutro pila toplu vodu sa limunom i medom na prazan želudac, tačno godinu dana.
Kako navodi ona, zanimalo je do kakvih će promjena doći u njezinom tijelu. Kaže da je rezultat na kraju pozitivno iznenadio.
Do prije nekoliko godina napitke s limunom i medom sam kupovala u apotekama kada sam bila bolesna. Naravno, nije bilo puno pomoći od njih pa sam bila skeptična kada sam odlučila započeti ovaj izazov.
PROČITAJTE JOŠ
Ipak, drugačije je piti pravi med i pravi limun. Odlučila sam da pijem toplu vodu sa limunom i medom 12 mjeseci svako jutro na prazan želudac i da vidim efekte toga.
Ja sam vrlo zadovoljna. Cijelu godinu nisam bila prehlađena, nisam imala gripu niti želučane bolesti iako sam nekad imala osjećaj da bi se mogla prehladiti. Toliko sam postala oduševljena ovim napitkom da sam ga počela nositi sa sobom kada sam negdje putovala.
Osim toga, napitak me pretvorio u pravog jutarnjeg tipa. Više nemam potrebu za kafom. Imam više energije i osjećam se sretnije odmah po buđenju, što je prije rijetko bio slučaj.
Prije mi je trebalo sat vremena nakon buđenja da progledam. Ljudi u mom okruženju kažu kako sam sada puno prijatnija osoba za društvo. Inače, koristim pola svježeg limuna i kašiku organskog meda u klasičnoj šoljici.
Prvo prokuham vodu pa ostavim da se ohladi toliko da se med otopi. Stavim i sok od limuna pa to popijem odmah nakon buđenja. Međutim, ponekad u limunu ima više soka ili je kiseliji pa stavim malo više meda.
Ukoliko vam je pola limuna previše, na početku možete koristiti četvrtinu dok se ne naviknete.
Davis je svoje iskustvo podijelila sa portalom BrightSide, a originalni tekst pročitajte na linku OVDJE.
https://youtube.com/watch?v=8xmX16EoxZ4
Pored navedenog, ovo su još neke prednosti konzumiranja ovog napitka:
– Štiti od infekcija: Budući da je to prvo što se uzima ujutro, stimulira se probavni sustav i hidratizira debelo crijevo tako da nema problema sa zatvorom. Također, djeluje kao diuretik, čisti mokraćni sustav i štiti ga od infekcija.
– Poboljšava probavu: Limun pomaže jetri da proizvodi više žuči, tako da je tijelu lakše razgraditi složenu hranu i izvući iz njih korisne sastojke. Med ima antibakterijska svojstva koja štite od bilo kakvih infekcija. Također, pomaže u proizvodnju sluzi u želucu te izbaciti toksine iz tijela.
– Sjajit ćete zdravljem i ljepotom: Limun ima mnoge prednosti za kožu, a uz to pomaže očistiti krv i potiče proizvodnju novih krvnih stanica. Voda i med obnavljaju kožu, imaju antibakterijski učinak i potiču stvaranje kolagena.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook i UŽIVO na ovom linku.
