Vaši gornji i donji zubi trebalo bi da se dodiruju samo kada jedete. Međutim, svaka druga osoba povremeno škrguće zubima, a svaka peta to radi redovno, kažu stomatolozi.

Neki ljudi škripe zubima jedino u snu, što se naziva bruksizmom, a drugi nesvjesno tokom dana. Koja god da je od ove dvije varijante u pitanju, takva navika stvara pritisak na zube mnogo veći od žvakanja.

“Pritisak može biti i do 600 kilograma po kvadratnom centimetru”, rekao je Ditmar Osterih, potpredsjednik njemačkog dentalnog saveza (BZAEK) i dodaje da je to veoma štetno po zube.

Šrkgutanje zubima može da otupi sekutiće i očnjake i stanji površinu kutnjaka i pretkutnjaka.

“Time se gubi tvrdo tkivo zuba i oni gube izvorni oblik”, kaže Osterih.

To znači da će zubi početi da reaguju na hladno i vruće, dijelovi zuba mogu da se odlome, a krunice i plombe da ispadnu.

Oni koji pate od bruksizma posljedice škrgutanja primjetiće ujutru.

“Dvadeset do trideset posto pacijenata osjetiće bol u žvaćnim (mastikatornim) mišićima, vilica će im biti ukočena i čuće zvuk ‘kliktanja’ kada otvore usta”, objašnjava njemački stomatolog.

“Bol se može širiti u vrat, a nekima će se čak razviti glavobolja, posebno u sljepoočnicama”, dodaje psihoterapeut Mihael Prebs.

Bol se može otkloniti masažom mišića i toplim oblogama. Pomaže i zijevanje jer opušta mišiće, rekao je psihoterapeut. Ali sve to ublažava simptome, a ne liječi uzrok, koji je najčešće stres.

Zato bi osobe koje škrguću zubima prvo trebalo da ustanove zašto su pod stresom i onda da pokušaju da ga smanje – treningom ili nekom drugom metodom relaksacije. Ponekad je potrebna i profesionalna pomoć.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook i UŽIVO na ovom linku.