Osobe koje dugotrajno meditiraju gube manje sive tvari

[caption id="attachment_84817" align="alignnone" width="750"]

Zna se da se volumen sive tvari smanjuje s godinama, a voditelji istraživanja očekivali su da će vidjeti više moždane sive mase samo u određenim dijelovima mozga među osobama koje se godinama bave meditacijom.

“Vidimo da je taj učinak proširen na čitav mozak", kaže Florian Kurth sa sveučilišta Kalifornija u Los Angelesu.

Kurth kaže kako njegov naučni tim na temelju ovoga istraživanja ne može tvrditi da je meditacija dovela do manjeg gubitka moždane mase jer i druge navike takvih osoba mogu utjecati na volumen mozga.

Ranija istraživanja pokazala su da meditacija može popraviti pažnju, pamćenje, govor, kreativnost i sposobnost rada.

U okviru istraživanja naučnici su snimali mozak 50 osoba koje se bave meditacijom te 50 osoba iz opće populacije u dobi od 24 do 77 godina. Snimke mozga pokazivale su da se mozak s godinama smanjuje no kod osoba koje su se bavile meditacijom bio je bolje očuvan.

"Ovo istraživajne pokazalo je da je vrijedno razmisliti o meditaciji", kaže Kurth.