Postoje stvari koje nikako ne biste trebali raditi na prazan želudac.

1. Otići na spavanje

Trebali biste se suzdržavati od jela dva do tri sata prije spavanja, ali to ne znači da u krevet trebate otići gladni. Popijte šalicu mlijeka ili pojedite jabuku.

2. Odlaziti u kupovinu namirnica

Kad gladni odlazite u nabavku namirnica, vaša percepcija onoga što vam treba bit će poremećena. Kupit ćete znatno više namirnica nego što vam je potrebno, jer osim gladnog želuca imate i “gladne oči”.

3. Piti alkohol

Ako imate namjeru piti alkohol, svakako pojedite nešto, jer će se u suprotnom alkohol brže apsorbirati i “udarati” na srce, jetru i bubrege.

4. Donositi odluke

Nije dobro donositi važne odluke praznog želuca, jer možete donijeti krivu i kasnije žaliti.

5. Svađati se

Kad ste gladni, to loše utječe na vaše raspoloženje i postajete čangrizavi. To nije dobar trenutak da se upuštate u rasprave ili svađe, jer ćete reagirati burnije nego inače, piše Večernji list.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook i UŽIVOna ovom linku.