Malo ili mnogo sna, veća vjerovatnoća za moždani udar

[caption id="attachment_37622" align="alignnone" width="750"]

Manje od 5 sati sna je bilo povezano sa prosječno 83 posto većim rizikom za moždani udar, a više od 8 sati sa 74 posto većim rizikom.

U posmatranom razdoblju je šlog zabilježen kod 5 posto ispitanika sa idealnim trajanjem sna, kod 11 posto ispitanika koji su spavali premalo i oko 14 posto učesnika istraživanja koji su spavali previše.

Prema mišljenju naučnika, uočeno povećanje šansi za moždani udar povezano s trajanjem sna je moguće objasniti posljedicama veće prisutnosti hormona stresa kortizola kod osoba koje spavaju premalo i izraženijim izlučivanjem hemikalija povezanih s upalnim procesima kod učesnika istraživanja koji previše spavaju.