Koliko kalorija trebate unositi zavisno od vaše dobi

Ukoliko tražite savjet kako da ostanete u formi, kao i kako da održite zdravu tjelesnu težinu, jedno od općeprihvaćenih načela o kalorijama je da bi žene trebale unijeti 2.000 kalorija po danu, dok za muškarce taj broj iznosi oko 2.500. Pročitaj više