Sretan i zdrav odnos zasnovan je na međusobnom poštovanju, podršci i otvorenoj komunikaciji.

Partneri bi trebalo da se osjećaju sigurno i podržavaju jedni druge. Takođe je važno da uživaju u zajedničkim aktivnostima i da provode kvalitetno vrijeme zajedno.

Osim toga, postoje i drugi pokazatelji zdrave veze. Terapeutkinja Morgan Pomels izdvojila je jedan za koji smatra da je glavni i najmoćniji znak uspješne i zdrave veze.

„Najbolji pokazatelj koji mi govori da par može biti u dugotrajnoj vezi je njihova spremnost da se direktno suoče sa bolom i strahom, bez vraćanja na stare priče ukorenjene u traumi iz djetinjstva. Ta sposobnost da se zaustavi, duboko udahne i kaže: „Ovo boli, ali ja ću ostati prisutna“ je ono što razdvaja parove koji rastu zajedno od onih koji ostaju zarobljeni u ciklusima krivice, projekcije i ogorčenosti“, objasnila je ona u nedavnoj objavi na Instagramu, prenosi index.hr.

Takođe dodaje da zdrava ljubav poslije traume iz djetinjstva zahtjeva da određene stvari radimo drugačije.

„Traži od vas da sjedite u nelagodnosti, da primijetite potrebu da odgovorite i da izaberete da ostanete prisutni. Traži od vas da ne vidite svoje partnere kao emocionalno nezrele roditelje koji su vas ponovo iznevjerili. Od vas traži da istražite druge opcije osim priče koje ste već kreirali“, ističe Pomels.

Ali nije lako. U početku će izgledati gotovo nemoguće. Međutim, svaki put kada ovo uradimo razvijamo vještinu koja će nam služiti cijeli život, tvrdi terapeutkinja.

„Zato je prva vještina kojoj podučavam svaki par tolerancija na stres. To je osnova. Bez nje ostajete zarobljeni u starim obrascima. Nasuprot tome, usvajanje vam omogućava da ostvarite pravi napredak“, zaključila je Pomels.