Inspiracija: Vježbe za vrat

Bol u vratu je čest problem. Najčešće je povezana sa slabim mišićima vrata. Stres i (fizički) monotono radno okruženje također igraju ulogu. U većini slučajeva, razlog pojave bola u vratu je jednostavan: rezultat je slabih mišića i napetosti, koja nastaje uslijed dugog sjedenja u istom položaju. Pročitaj više