Kada je riječ o strategiji vježbanja za mršavljenje, hodanje je u tom smislu potcijenjeno. Vrijeme je da se to promijeni. Postoji puno stvari koje podržavaju hodanje, uključujući i to da ne morate nositi stvari od elastina, ne morate ići u posebnu teretanu da biste to napravili. Uz to, ne samo da možete smršaviti na taj način, već što više težite, lakše ćete izgubiti kilograme. Pročitaj više