Kalorije u alkoholu: U koktelu najviše, a u ginu ima najmanje

Slična situacija je i sa ciderom. Ovo sve popularnije piće sadrži oko 230 kalorija na pola litre dok jako crno pivo ima oko 220 kalorija. Stoga, ako ste na dijeti, pripazite što pijete i u kojim količinama, odnosno, zbrajajte kalorije kao i kod hrane.
Naime, naše tijelo registrira alkohol kao toksin pa pokušava što brže pretvoriti ga u nešto manje škodljivo – u višak energije koji se pretvara u salo koje se kod muškaraca taloži na trbuhu, a kod žena na bedrima, piše 24sata.

Jedan od koktela s najmanje kalorija je slimline gin tonic (s tonikom bez šećera) – 64 kalorije, prošek 80 kalorija, juice vodka 60 kalorija i čaša bijelog vina 160 kalorija.

Popis kalorija u 100 ml ostalih alkoholnog pića:

• Šampanjac – 85 kcal


• Bijelo vino – 85 kcal


• Crno vino – 80 kcal


• Konjak 38 vol % alkohola – 230 kcal


• Konjak 50 vol % alkohola – 375 kcal


• Likeri – 250 kcal


• Rakija 25 vol % alkohola – 175 kcal


• Rakija 33 vol % alkohola – 195 kcal


• Rakija 50 vol % alkohola – 350 kcal


• Rum 40 vol % alkohola – 280 kcal


• Brendi – 40 vol% alkohola – 230 kcal


• Vinjak – 250 kcal


• Viski – 250 kcal


• Vodka – 230 kcal

Kalorije u koktelima:

• Long Island Ice Tea – 780 kcal


• Margarita – 740 kcal


• Pina Colada – 644 kcal


• White Russian – 425 kcal


• Mai Tai – 350 kcal


• French 75 – 250 kcal


• Fog Cutter – 225 kcal


• Gin/vodka i tonik – 200 kcal


• Mojito – 160 kcal


• Cosmopolitan – 150 kcal