Nikola Tesla o zdravlju, dugovječnosti i životu bez sna: Tajne genija otkrivene u 77. godini

Život bez poroka – temelj zdravlja

Tesla je vjerovao da se ključne navike formiraju u mladosti:

„Stanje našeg tijela i duha u starosti u potpunosti je svjedočanstvo o tome kako smo proveli mladost. Tajna moje snage leži u činjenici da sam živio bez poroka“, rekao je Tesla.

Život pun discipline, lišen poroka, bio je nužan za nekoga ko je imao velike ciljeve i znao da energiju mora čuvati za važno. Za njega odmor nije postojao – radio je iz uvjerenja, vjerujući da bi ljudi bili sretniji kada bi radili ono što vole.

Plan za dugovječnost

Tesla je često govorio kako ljudi sami sebi skraćuju život. Po njemu, to se dešava zbog prejedanja, nedostatka kretanja i loših navika koje uništavaju tijelo iznutra:

„Najviše štete nanosi prejedanje i nedostatak vježbe. To stvara toksično stanje u tijelu koje onemogućava eliminaciju otrova.“

Tesla je pio mnogo vode i mlijeka, a od hrane je najviše volio – krumpir:

„Krumpir je odličan. Trebalo bi ga jesti svakodnevno. Ima neutralizirajuće djelovanje i sadrži dragocjene mineralne soli.“

Prehrana bez kiselina

Tesla je bio rigorozan kada je u pitanju ishrana. Jeo je samo dva puta dnevno, izbjegavao kiselu hranu i meso:

„Izbjegavam sve namirnice koje stvaraju kiselinu. Većina ljudi jede previše mahunarki i mesa koje sadrži urinsku kiselinu. Iako riba koristi mozgu, ona stvara jaku kiselu reakciju.“

Bio je protivnik stimulansa i vjerovao da će u budućnosti čaj, kava i cigarete nestati iz upotrebe, ali je povremeno uživao viski – u vrlo malim količinama.

Vježbanje kao eliksir

Tesla je svakodnevno hodao desetak kilometara i kupao se hladnom vodom:

„Vjerujem u vježbanje. Hodam svaki dan i ne koristim prijevoz kad god mogu. Topla kupka, a zatim hladan tuš – to je moj ritual.“

Njegov biograf John O’Neill zabilježio je i da je Tesla prakticirao tehnike slične jogi, posebno duboko disanje (pranajamu), tvrdeći da mu je ono davalo osjećaj lakoće i sposobnosti da "lebdi".

Tesla i san – gotovo nepovezivo

Možda najzapanjujući dio njegovog režima bio je odnos prema snu:

„Ja rijetko kada spavam. Ponekad odspavam sat vremena. Povremeno, svaka dva-tri mjeseca, odspavam po 4-5 sati – tada se osjećam kao baterija koja se napunila.“

Tesla je vjerovao da san jeste obnavljajući, ali nije neophodan ako se energija pažljivo čuva i pravilno koristi.

Svježina duha u dubokoj starosti

Na pitanje kako se osjeća u 77. godini, Tesla je odgovorio:

„U životu se nisam bolje osjećao. Snažan sam, mentalno jasan. I što je najvažnije – koristim samo dio svoje energije, jer sam naučio kako da je štedim. Posao u starosti postaje lakši – ako ste zdravog tijela i uma.“

📌 Napomena:

Dijelovi članka bazirani su na autentičnom intervjuu Nikole Tesle iz 1933. godine i knjizi "Nikola Tesla – Unutrašnji svijet zdravlja" autorice dr. Irene Sjekloće Miler.